Rezerwacja przez Internet
Co nowego?
Lemoniada cytrusowo-miętowa
Idealna propozycja napoju na upalne dni - mix cytrusów z orzeźwiającą miętą.
Pomysł na grilla: skrzydełka
Grillowane skrzydełka z kurczaka w aromatycznej marynacie.
Pomysł na grilla: szaszłyki drobiowe
Pełnowartościowy posiłek na grilla - chude mięso z kurczaka oraz różnorodne warzywa.
Pomysł na grilla: szparagi
Zdrowy dodatek do mięsnych dań z grilla.
Kokosowy pudding chia z malinami
To uniwersalny deser, w którym maliny można zamienić na dowolne owoce, zależnie od sezonu na: truskawki, borówki, kiwi, mango czy mandarynki.
Pieczona gruszka z orzechami włoskimi i cynamonem
Prosty przepis na owocowy deser. Potrzebne będą tylko trzy składniki: gruszka, orzechy i miód!
Zupa krem z pieczonych pomidorów z kokosem
Aromatyczny krem z pieczonych pomidorów, idealnie komponuje się z grzankami i wiórkami kokosowymi.
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
Pyszna, lekka zupa z zielonego groszku z dodatkiem mięty.
Siemię lniane - jak się z nim obchodzić?
Siemię lniane to małe nasiona lnu zwyczajnego o brązowej lub złotawej barwie. Zaliczane jest do tzw. superfoods, czyli produktów spożywczych o wyjątkowych właściwościach. Siemię lniane ma wiele właściwości zarówno odżywczych, zdrowotnych, jak i urodowych.
Piramida IŻŻ, czyli podstawowe zasady zdrowego odżywiania
Piramida przedstawia podstawowe zasady prawidłowego żywienia. Została opracowana w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie pod kierunkiem profesora Mirosława Jarosza.
Omlet ze szpinakiem i posypką orzechową
Pyszna propozycja na leniwe poranki - puszysty omlet ze świeżym szpinakiem, mozzarellą i orzechowym dodatkiem.
Pomysł na grilla: łosoś w marynacie miodowo-musztardowej
Przepyszna alternatywa dla tradycyjnej karkówki na grilla - łosoś w marynacie grillowany na cukinii.
Interakcje leków z żywnością
Interakcje leków z żywnością mogą zachodzić na każdym z 4 etapów: wchłaniania, transportu, metabolizmu i wydalania. Wpływ ten może m.in. osłabiać lub nasilaćdziałanie leków, wywoływać objawy toksyczne lub niebezpieczne powikłania czy wzmagać lub ograniczać przyswajanie składników odżywczych z pokarmu.
Batony musli z masłem orzechowym
Świetny zamiennik kupnych słodkości. Aby dłużej zachowały świeżość, warto przechowywać je w szczelnie zamykanym pojemniku.
Dobro zawarte w nasionach roślin strączkowych
W wielu częściach świata nasiona roślin strączkowych są podstawą diety i w zupełności zastępują mięso. Są nie tylko nieporównywalnie tańsze od mięsa, ale zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych, które są niezbędne dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji.