Zastanawiasz się jak podjąć pierwsze kroki do lepszego samopoczucia?🥰 Umów się na wizytę przez kalendarz online!

Masz ochotę na domowego burgerka w wersji fit? Spróbuj tego przepisu 😋🍔

Sprawdź polecane batony białkowe z dobrym składem 😃👇

Na czym polega pierwsza wizyta w poradni? Co podczas niej jest omawiane? Co znajduje się w programie żywieniowym? - Na te pytania odpowiadamy w tym artykule! 😊😊

Co znajduje się w środku programu żywieniowego?🧐 Szczegółowy opis znajdziecie w tym artykule!

Przepis na pyszne serniczki z patelni.😀 Spróbujcie!

Wszystkim kobietom małym i dużym - życzymy wszystkiego co najlepsze, spełniajcie swoje marzenia! 🥰🥰

Zdrowszy odpowiednik sklepowego smarowidła. Bez dodatku zbędnego cukru, za to z dużą ilością orzechów bogatych w witaminy i składniki mineralne - m.in. witaminę E, magnez, cynk, miedź i mangan. Tryptofan obecny w orzechach i kakao wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także wpływa na nastrój i apetyt.

Pomysł na na lunch do pracy w wygodnej formie słoika. Makaron można zamienić na kaszę lub ryż, w zależności od preferencji. 

Orzeźwiający koktajl malinowo-porzeczkowy z dodatkiem kaszy jaglanej.

Idealna propozycja napoju na upalne dni - mix cytrusów z orzeźwiającą miętą.

Grillowane skrzydełka z kurczaka w aromatycznej marynacie.

Pełnowartościowy posiłek na grilla - chude mięso z kurczaka oraz różnorodne warzywa.

Zdrowy dodatek do mięsnych dań z grilla.

To uniwersalny deser, w którym maliny można zamienić na dowolne owoce, zależnie od sezonu na: truskawki, borówki, kiwi, mango czy mandarynki.